こんにちは。ライフコーチのKenです。
人生の扉を開く最幸のマジック❸をご覧いただきありがとうございます。
前回の記事では、
今回実践していただくトレーニングの効果をお伝えしました。
こちらですね。
✔突発的なイライラや怒りを抑えることが出来る
✔他人へのマイナス感情を感じることが減る
✔睡眠の質がよくなる
✔朝起きたときの目覚めがスッキリする
✔幸せ、満足感、愛情を毎日感じられるようになる
✔集中力が高くなる
✔不安が押し寄せてくることがなくなる
それだけではなく、
これから手に入れていただく魔法のランプの基盤になる
とても大切なトレーニングなので、
ゆっくりと自分のペースで丁寧に行っていただきたいと思います。
それでは、
まず、トレーニングができる環境を作っていきます。
邪魔をされずにトレーニングができる時間と場所を見つけてください。
ストレスを感じていたり、お酒を飲んでいたり、疲れているときはできるだけ避けてください。
※事前にお渡ししていると思いますが、紛失してしまったり
瞑想の音声データがほしい方は【受講生専用窓口】から、 その旨をお伝えください。